Ngoài các lần khám thai định kỳ, thai phụ nên đi khám nếu thấy một số biểu hiện dưới đây.
Buồn nôn, nôn
cơ sở y tế đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh cho thấy Buồn nôn và nôn khi mang thai nguy hại tới 90% phụ nữ. Một vài dấu hiệu thường nặng hơn vào buổi sáng, chiều tối. Buồn nôn và nôn thường bắt đầu khoảng tuần thai thứ 8 hoặc thứ 9 và giảm dần sau 12-14 tuần. Tuy nhiên, trong 10% thai phụ, hiện tượng có lẽ sẽ tiếp tục sau 20 tuần và thậm chí cho đến khi sinh. Để có thể khắc phục, thai phụ hãy thay đổi biện pháp nấu nướng, tránh một vài dinh dưỡng hoặc mùi làm bạn khó chịu. Bạn đừng để có thể mình đói, cũng đừng ăn quá no.
Nếu hay nôn vào buổi sáng, khi thức giấc bạn đừng vội trở dậy. Hãy nằm nghỉ ngơi trên giường, ăn nhẹ và tránh lo lắng. Đối với trường hợp nôn nghén nhiều, kéo dài khiến giảm cân so với trước khi mang thai, mất nước và mất cân bằng điện giải và thường đòi hỏi phải nhập viện để có thể bù nước đường tĩnh mạch.
Xem thêm: Thai bao nhiêu tuần mà không phá được nữa
Khó ngủ
Khó ngủ, mất ngủ là vấn đề thường gặp ở nữ giới mang thai, nhất là số lượng người đang ở vào giai đoạn cuối thai kỳ. Khó ngủ, mất ngủ không gây nguy hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này diễn ra tần suất cao sẽ làm cho một vài thai phụ cảm thấy rất mệt mỏi và khó chịu. Nhằm mục đích là khắc phục tình trạng trên thai phụ nên tập thể dục, hoạt động nhiều vào ban ngày, buổi tối nên để cho tâm trí được nghỉ ngơi, đừng lo lắng. Phòng ngủ thoáng khí giúp bạn dễ ngủ hơn. Hãy chọn tư thế ngủ phù hợp. Nếu mệt mỏi mà không ngủ được, bạn hãy nằm thư giãn.
Nhiều thai phụ bị khó ngủ trong thời kỳ mang thai (ảnh: Internet)
Tiết dịch cô bé nhiều
Khi mang thai, do tác hại của nội tiết tố tăng tiết, dịch âm vật sẽ nhiều hơn khi không có thai. Giữ vùng sinh dục khô ráo, nên mặc quần áo lót bằng vải bông, mặc quần rộng cho thoáng khí. Nếu cô bé tiết dịch nhiều, bạn hãy lót vải thấm hoặc băng vệ sinh mỏng. Sau khi đi vệ sinh, lau rửa từ phía trước ra phía sau. Nếu dịch cô bé hôi, có màu vàng, hồng, nâu, bạn nên đi khám để được điều trị ngay.
Khó tiêu, đầy hơi
Do khi mang thai hormon đặc biệt là progesterone - một loại hormon giúp cơ thể thư giãn - góp phần làm quá trình tiêu hóa bị chậm lại. Hormon progesteron tăng cũng làm giảm sự vận động của một số van nối thực quản với bao tử làm cho đồ ăn và axit dịch vị từ bao tử trào ngược lên thực quản gây cảm giác khó chịu: ợ hơi, cháy họng, trào ngược…
Hơn thế nữa việc có ít không gian trong bụng cũng như sự phát triển của thai nhi có lẽ sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, thai phụ nên ăn những dưỡng chất có nhiều chất xơ như rau, hoa quả, tránh chất cay, đồ hộp, rượu, thức uống có gas, bạn nên ăn chậm, nhai kỹ. Sau khi ăn đừng nằm xuống ngay. Nên vận động nhẹ nhàng. Khi ngủ, hãy lấy gối kê cao đầu và ngực.
Xem thêm: đình chỉ thai 1 tháng tuổi
Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để có thể được phòng khám chúng tôi trả lời cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 nhằm mục đích là được giải đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.
Địa chỉ: cơ sở y tế đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét